這些泰式料理食譜讓你在家輕鬆重現道地風味,無論是檸檬魚還是冬陰功湯都充滿異國情調。如果你是蘆洲的饕客,想探索在地泰式餐廳,不妨參考新北的蘆洲泰式料理精選,體驗更豐富的味覺之旅。
一、泰式檸檬魚
食材:鱸魚一條、小米辣 2個、檸檬 2個、香菜、蔥、蒜 、姜、魚露 、料酒、白砂糖、鹽
做法:
1、鱸魚處理好後清洗淨,用料酒、鹽、蔥、姜醃製15分鐘以上。
2、做料汁:香菜、蒜、小米辣切碎,加白砂糖、魚露、一個半檸檬的檸檬汁,攪拌均勻
3、蒸鍋燒開水,把魚放進去蒸10分鐘左右
4、倒去蒸魚盤中的水,把之前調好的料汁淋在魚肉上就可以啦
二、泰式檸檬蝦
食材:蝦,小米椒,蒜,姜,檸檬半個、椰漿、鹽,雞精,糖
做法:
1、小米椒切圈;蒜都切末;檸檬擠出檸檬汁。
2、鍋中燒熱油,倒入蝦和蒜末、薑末翻炒至蝦變色,倒入小米椒、檸檬汁、雞精、鹽、糖翻炒。
3、加入椰漿炒勻即可
三、泰式冬陰功湯
食材:鮮蝦、雞湯、香茅1只、姜50克、香菜1棵、草菇200克、鮮辣椒適量、冬陰功醬1.5大匙、青檸汁5匙、椰奶3大匙、魚露2匙、砂糖1匙、雞精少量
做法
1、蝦洗淨去殼去蝦線;草菇去蒂洗淨切片;姜切末;香茅、香菜洗淨切段。
2、將雞湯倒入鍋中,放入姜、香茅、香菜煮沸後放入草菇;
3、再次沸騰後放入冬陰功醬,煮至沸騰後放入蝦。
4、加入魚露、青檸汁和砂糖調味,再次煮沸後放入小米椒攪勻後,關火放入椰奶即可
四、泰式蝦餅
食材:蝦、生粉、白胡椒、食用油、魚露、蠔油、香菜梗 、蝦米少量 、乾貝 5粒
做法:
1、乾貝和蝦米溫水泡發切碎;香菜去葉留梗切碎;蝦去頭去殼去蝦線剁成泥;
2、蝦泥中加入切好的蝦米、乾貝、香菜梗,加入三勺省份、一勺白胡椒粉、2勺魚露、一勺蠔油,攪拌均勻後放冰箱冷藏4個小時入味
3、平底鍋開中火燒熱油,依次取少量蝦泥攤成餅狀,正反兩面煎至金黃即可
五、咖哩牛腩
食材:牛腩、泰國黃咖哩、糖、蒜、咖哩粉、椰奶粉60g步驟
做法:
1. 牛肉洗去血水,燉煮2小時左右至牛肉熟爛,期間撇去浮沫;
2. 撈出放涼,切塊
3. 煮牛肉的湯作為底料,放入泰國黃咖哩、椰奶粉不停攪拌,再放入糖、蒜蓉、咖哩粉攪勻;
4.倒入切好的牛肉,小火燜煮10-20分鐘即可
六、泰式菠蘿雞飯
食材:菠蘿、熟米飯、雞胸肉、胡蘿蔔、甜玉米粒、豌豆粒、蔥、橄欖油、熟芝麻、蠔油、料酒、澱粉、胡椒粉
做法:
1、將菠蘿從中間剖開成兩半,將果肉劃橫豎劃幾刀,用勺子挖出果肉放入鹽水中浸泡10分鐘左右;
2、雞胸肉切丁,加澱粉、料酒、胡椒粉抓勻,醃製10-20分鐘;
3、胡蘿蔔切丁;蔥切末;菠蘿丁瀝去鹽水;
4、鍋中放橄欖油燒至五成熱,下玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆炒香;
5、加入雞胸肉繼續翻炒至雞肉變色後,加一勺蠔油翻炒
6、加入米飯翻炒均勻後,放入菠蘿丁和蔥末炒勻,放到菠蘿中,撒上芝麻即可。
參考資料
- 蘆洲泰式料理:10大精選餐廳評比與選擇指南
- 泰國料理基礎技法指南
- 台灣異國食材採買地圖