宜蘭海鮮推薦：在地人私藏美食清單與必吃攻略

每次去宜蘭，我都會忍不住跑去吃海鮮，那邊的海鮮真的新鮮到沒話說，尤其是現撈的魚蝦，簡單清蒸就超甜。你可能會問，宜蘭海鮮推薦哪裡最好？其實宜蘭靠海，漁港多，海鮮種類豐富，像是龜山島附近的魚獲，或是大溪漁港的現流仔，都很有名。我記得有次周末去，隨便找一家小店，點了一盤炒海瓜子，那個鮮味讓我念念不忘。不過，也不是每家都完美，有些餐廳價格偏高，服務普普，這篇就來分享我的真實經驗，幫你避開地雷。

宜蘭的海鮮為什麼這麼吸引人？主要是因為地理環境好，東北角海域水質乾淨，漁獲天天新鮮上岸。很多餐廳都是直接跟漁船合作，減少中間環節，價格也合理。如果你打算去宜蘭玩，這份宜蘭海鮮推薦清單絕對要收藏，我整理了幾家我去過的店，包括地址、招牌菜和價格，還有一些挑選技巧。

為什麼宜蘭的海鮮特別好吃？

宜蘭靠海，海域營養豐富，漁獲種類多，像是白帶魚、小卷、九孔鮑魚，都是這裡的特產。我個人最愛的是龜山島周圍的櫻花蝦，季節對的時候，滿滿一盤炒起來，香氣撲鼻。另外，宜蘭的漁港文化深厚，像南方澳漁港，是台灣三大漁港之一，每天清晨就有漁船進港，海鮮直接送到餐廳，新鮮度沒得比。不過，要注意的是，旺季時人潮多，有些熱門餐廳可能要排隊，建議早點去。

還有，宜蘭的海鮮料理方式多元，從台式熱炒到日式生魚片都有，適合各種口味。我發現，在地人喜歡去一些小店，價格實惠，反而比觀光區的大餐廳更值得推薦。如果你第一次去，可以從漁港周邊開始找，那裡的海鮮通常最新鮮。

宜蘭海鮮推薦餐廳清單

下面這張表格是我整理的幾家宜蘭海鮮推薦餐廳，都是我實際去吃過的，優缺點都會寫出來，幫你快速比較。價格範圍是以人均消費來算，營業時間可能會變動，去之前最好先打電話確認。

這幾家都是我覺得不錯的宜蘭海鮮推薦選擇，但每家特色不同。阿國海鮮在大溪漁港裡，環境比較簡單，但海鮮是現撈的，我上次點了一條清蒸魚，肉質鮮嫩，不過座位少，假日要等。富美活海鮮在蘇澳，名氣大，生魚片切得厚實，但價格稍高，服務有時忙不過來。港邊海鮮在壯圍，蒜蓉九孔很入味，適合家庭聚餐，缺點是停車位不多。

阿國海鮮詳細介紹

阿國海鮮是我常去的一家，位置在大溪漁港內，很好找。招牌菜是清蒸活魚，魚是當天從漁港買的，簡單蒸一下，淋上醬油就好吃。我記得有次點了一條紅喉，肉質細緻，價格約500元，算合理。另外，他們的炒海瓜子也不錯，用九層塔爆香，很下飯。但要注意，這裡環境比較陽春，沒有冷氣，夏天去會熱，而且只收現金。如果你追求新鮮度，這家宜蘭海鮮推薦首選，但建議平日去，避開人潮。

富美活海鮮詳細介紹

富美活海鮮在蘇澳漁港旁，是老字號餐廳，生意很好。生魚片是招牌，種類多，像鮪魚、旗魚都很新鮮，一份約200元，分量足。海鮮粥也是熱門菜，用料豐富，有蝦、蛤蜊，湯頭鮮甜。我上次去，點了綜合生魚片和海鮮粥，兩個人吃撐了，花費約1000元。不過，服務方面，假日人多時，上菜慢，有時要催一下。這家適合想吃多樣化海鮮的人，但預算要抓高一點。

港邊海鮮詳細介紹

港邊海鮮在壯圍海邊，環境較安靜，蒜蓉九孔是特色，九孔鮑魚新鮮，蒜香味濃，一份約300元。鹽烤蝦也不錯，蝦子大隻，烤得恰到好處。我帶家人去過幾次，大家都滿意，人均消費約500元。缺點是地點稍偏，開車去比較方便，停車場小，旺季時可能沒位子。整體來說，這家宜蘭海鮮推薦給喜歡悠閒用餐的人。

如何挑選最新鮮的海鮮？

挑海鮮其實有訣竅，我學了幾招，分享給你。首先，看魚的眼睛，清澈凸起表示新鮮，如果凹陷混濁，可能放久了。蝦子要選身體緊實、殼有光澤的，變黑或軟爛的不要買。貝類像蛤蜊，要選殼緊閉或輕敲會閉合的，代表還活著。在宜蘭海鮮推薦餐廳點菜時，可以問店家今天的推薦，通常他們會推當季最鮮的。

另外，價格也是指標，太便宜的可能是冷凍品，宜蘭的現流海鮮價格中等，像一盤炒蛤蜊約150-200元算合理。我建議去漁港直銷中心買，價格更透明，但要注意衛生。個人經驗是，早上去的海鮮最新鮮，因為漁船剛回來。

宜蘭海鮮常見問題

這些問題是我常被問到的，希望幫到你。總之，宜蘭海鮮推薦清單很多，但關鍵是找對地方和季節。我個人覺得，宜蘭的海鮮CP值高，比起都市的餐廳，這裡的鮮度無可取代。下次去宜蘭，不妨試試這些推薦，保證讓你回味無窮。

最後，提醒一下，海鮮雖然好吃，但過敏體質的人要小心。我朋友有次吃太多貝類，皮膚癢了好幾天，所以量力而為。如果你有其他宜蘭海鮮推薦的好店，也歡迎分享給我，我下次去試試！