週末睡到自然醒，最期待的就是找一家舒服的早午餐店，慢慢享受美食。台北的早午餐文化這幾年越來越熱鬧，從美式大份量到精緻日式風格，選擇多到讓人眼花撩亂。我自己就是個早午餐控，幾乎每週都會試新店，累積了不少口袋名單。這篇台北早午餐推薦文，就是想幫大家省點力氣，直接分享我親身體驗過的好地方。
為什麼台北的早午餐這麼吸引人？我覺得不只是食物，而是一種生活態度。不用趕時間，坐下來聊聊天，吃點好吃的，整個人都放鬆了。台北早午餐推薦台北的餐廳通常環境都不錯，適合拍照打卡，這也是為什麼年輕人特別愛。
台北早午餐餐廳類型全解析
台北的早午餐店大概可以分成幾種，每種都有它的特色。如果你第一次來台北找早午餐，可以先看看自己喜歡哪一類。
美式早午餐
美式早午餐通常份量很大，主打班尼迪克蛋、鬆餅、漢堡這些。環境比較輕鬆，適合一群人聚餐。我個人很愛這種，因為吃完真的超飽，可以撐到晚上。
日式早午餐
日式的走精緻路線，常有飯糰、味噌湯或輕食組合。味道比較清淡，適合喜歡健康一點的人。不過有些店價格偏高，份量可能沒美式那麼豪邁。
創意料理早午餐
這幾年台北出現很多創意早午餐，把台灣食材融入西式做法，比如用刈包做漢堡，或者加入本土醬料。這種店通常很有特色，但味道不一定每個人都愛，有點賭博的感覺。
精選台北早午餐推薦清單
下面是我整理出來的台北早午餐推薦清單，都是我去過至少一次的店。我會寫出地址、營業時間、招牌菜和個人評價，方便大家參考。這些店散佈在台北不同區域，有些是熱門名店，有些是隱藏版好店。
| 餐廳名稱 | 地址 | 營業時間 | 招牌菜 | 平均價格 | 個人評價 |
|---|---|---|---|---|---|
| 樂子咖啡 | 台北市大安區敦化南路一段187巷36號 | 08:00-17:00（週一休） | 班尼迪克蛋、香蕉鬆餅 | 約300-500元 | 環境舒服，但假日人超多，建議早點去 |
| 阜杭豆漿 | 台北市中正區忠孝東路一段108號2樓 | 05:30-12:30（無休） | 厚燒餅、鹹豆漿 | 約100-200元 | 傳統台灣味，排隊很長，但值得一試 |
| M One Cafe | 台北市大安區仁愛路四段27巷6號 | 07:30-22:00 | 牛排早午餐、薯餅 | 約400-600元 | 高價位但品質好，適合特殊日子 |
| 偷偷早午餐 | 台北市中山區南京東路三段89巷5-1號 | 09:00-16:00（週二休） | 法式吐司、歐姆蛋 | 約200-350元 | 平價選擇，環境溫馨，但座位有點擠 |
| 美好年代 | 台北市大安區大安路一段52巷21號 | 10:00-21:00 | 珍珠奶茶鬆餅、義大利麵 | 約300-500元 | 創意料理，適合拍照，但味道見仁見智 |
看完表格，你可能會想，哪家最適合我？我建議先看預算和地點。比如樂子咖啡在東區，交通方便，但假日一位難求。阜杭豆漿是經典台灣早午餐，如果你喜歡中式口味，絕對不能錯過。M One Cafe價格較高，但食材品質沒話說，我帶朋友去過幾次，大家都說讚。
偷偷早午餐是我最近發現的隱藏版好店，在中山區小巷裡，價格親民，味道也不錯。不過店面小，如果超過四個人可能得等。美好年代則是很紅的網美店，珍珠奶茶鬆餅很有創意，但老實說，我覺得有點太甜，吃多會膩。
小提醒：台北的早午餐店很多週一休息，去之前最好先查一下營業時間，免得撲空。另外，熱門店建議預約，不然現場等可能半小時起跳。
台北早午餐的價格範圍與消費建議
台北早午餐的價格落差蠻大的，從100多元到600多元都有。平價的像阜杭豆漿，100多塊就能吃飽；中價位大概300-400元，比如樂子咖啡；高價位則像M One Cafe，可能破500元。
我個人的消費習慣是，平常吃平價的，週末或慶祝時才去高價店。早午餐推薦台北的餐廳時，我會考慮CP值。有些店雖然貴，但份量大、食材好，算下來其實不虧。反之，有些網美店價格高但味道普通，我去過一次就不想再訪。
怎麼省錢？可以點套餐，通常飲料和主餐一起點比較划算。或者找有學生優惠的店，不過這類店不多。另一個方法是避開熱門時段，比如週六早上10點人最多，改到下午1點去，可能不用排隊。
台北早午餐常見問題解答
問：台北早午餐通常幾點開始營業？
答：大部分店從早上7點到9點開始，但有些晚開的店可能10點才營業。像阜杭豆漿5點半就開，適合早起的人；美好年代10點開，適合睡懶覺的。
問：哪家台北早午餐適合帶小孩或家庭聚餐？
答：樂子咖啡和M One Cafe空間較大，有兒童椅，適合家庭。偷偷早午餐店面小，可能不適合吵鬧的小孩。
問：台北早午餐推薦台北的素食選擇多嗎？
答：蠻多的，像樂子咖啡有素食班尼迪克蛋，美好年代也有蔬菜義大利麵。不過純素店較少，建議先查菜單。
個人早午餐心得與踩雷經驗
我必須坦白說，不是每家台北早午餐都好吃。有一次我去一家網路很紅的店，點了招牌鬆餅，結果硬得像石頭，飲料還超甜。從那之後，我學到教訓，現在都會先看Google評價，避開地雷。
但也有驚喜的時候。上個月在中山區亂逛，發現一家沒聽過的小店，叫「晨間廚房」，價格便宜，蛋餅卻意外好吃。所以早午餐推薦台北時，我不只推名店，也會分享這種隱藏版。
我的最愛是樂子咖啡，雖然人多，但班尼迪克蛋的荷蘭醬做得恰到好處，薯餅也脆脆的。缺點是價格漲過幾次，現在有點小貴。如果你預算有限，阜杭豆漿絕對是首選，只是要有排隊的心理準備。
如何根據需求選擇台北早午餐？
選擇早午餐時，你可以問自己幾個問題：今天想吃什麼口味？預算多少？要不要拍照？舉例來說，如果我想吃飽一點，會選美式；如果只是輕食，就選日式。
環境也很重要。有些店音樂放很大聲，不適合聊天；有些店光線暗，拍照不好看。我建議先上Instagram搜尋店名，看看別人拍的照片，再決定要不要去。
最後，交通方便性。台北早午餐推薦台北的店大多在捷運站附近，像大安站、忠孝復興站周邊很多選擇。如果你開車，得注意停車問題，有些店沒停車場。
總之，台北的早午餐文化真的很豐富，不管你是本地人還是遊客，都能找到適合的店。這篇早午餐推薦台北文希望能幫到你，如果有問題，歡迎留言問我！